Założycielką jest Izabela Cieślik, która propaguje zrównoważony rozwój fizyczny i psychiczny. Dzięki indywidualnemu podejściu i spojrzeniu na człowieka, Multitrening ma na celu wspieranie każdego w dążeniu do pełnej harmonii ciała i umysłu.
MISJĄ FIRMY
jest wspieranie ludzi w budowaniu i wzmacnianiu ciała i umysłu poprzez świadomy i zrównoważony ruch, kompleksowe spojrzenie na zdrowie oraz indywidualne podejście do każdego uczestnika procesu treningowego.
„Żaden opis nie odzwierciedla spotkania twarzą w twarz, spojrzenia w oczy i poczucia flow między ludźmi. Spotkań trzeba doświadczać.”
Lecz zanim doświadczymy…
warto czegoś się dowiedzieć, kto zaopiekuje się Tobą w drodze procesu rozwoju ruchu i sprawności fizycznej.
Cześć,
z tej strony Izabela Cieślik.
Cieszę się, że tu jesteś.
Opowiem Tobie trochę o mojej drodze sportowo-zawodowej.
Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego oraz Uniwersytetu Ekonomicznego w Katowicach.
Byłam uczestniczką studium Instytutu Psychologii Stosowanej o kierunku biotronika i psychotronika.
Jestem nauczycielką ruchu.
Instruktorką oddechu metodą Butejki.
Trenerką aktywności fizycznej i zdrowia.
Instruktorką karate, fitnessu, pole dance, pilatesu, jogi, indoor cyclingu, pływania i narciarstwa.
Trenerką przygotowania motorycznego EPI
Elite Performance Institute Phase 1 Strength & Conditioning Course NCSC
Ukończyłam również wiele szkoleń branżowych:
– ocenę funkcjonalną FMS oraz ćwiczenia korygujące
– HESTreZ z zakresu treningu CrossFit
– systemy ćwiczeń hatha-joga, techniki oddechowe, relaksacyjne, zastosowanie piłek gimnastycznych w czasie ciąży
– pilates, joga, aqua aerobik, trening medyczny.
Jestem również
– sternikiem jachtowym
– kierownikiem i wychowawcą kolonijnym
oraz ratownikiem WOPR.
Moja ścieżka sportowa:
Przez 15 lat aktywnie uczestniczyłam w zawodach karate. Zdobyłam srebrny medal Pucharu Świata Kanrikai Open USA oraz byłam wielokrotną mistrzynią Polski w karate. W 2007 roku zdałam egzamin na stopień mistrzowski 1 Dan – czarny pas. W swojej karierze zdobyłam również wiele medali w zawodach pływackich oraz siatkówce.
Teraz tworzę własne programy treningowo-zdrowotne dopasowane do potrzeb uczestników. Łączę wiedzę i doświadczenie, by pomóc Tobie w drodze do lepszego zdrowia i samopoczucia poprzez oddech i aktywność fizyczną.
– Prowadzę proces rozwoju sprawności fizycznej I poprawy komfortu ruchu na co dzień.
– Nauczam prawidłowego oddechu oraz ruchu dla zdrowia.
– Prowadzę treningi u pacjentów bólowych
(kręgosłup, biodra, barki, kolana).
Organizuję:
– wyjazdy dla kobiet – #BabskaRajza
– wyjazdy zdrowotne – #ZDROWI
– wyjazdy i warsztaty treningowe.
Dzielę się tym, co mam 🤍
Uczę, trenuję, pomagam, wspieram, dodaję skrzydeł, rozjaśniam, inspiruję 💫
Dziękuję, że zapoznałeś się z częścią mojej drogi.
Teraz czas na tworzenie Twojej ścieżki rozwoju sprawności fizycznej 💪